Mistureba!!!

sexta-feira, julho 31, 2009


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É gente hoje a sexta foi terrivel, cheia de pepino no serviço e em casa, mas a gente sacode a poeira e da a avolta pro cima.
Beijos a todos e um ótimo final de semana...
tati.

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Seu IMC é:

27,9

Você está acima de seu peso recomendado. Cuidar de sua alimentação e praticar atividades física são caminhos saudáveis para voltar ao peso normal. Evite complicações relacionadas ao sobrepeso . Consulte um médico ou nutricionista. Cuide-se enquanto é tempo!

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Que beleza hoje é sexta feira.............

Neste final de semana tem rodeio na fazenda Jamaica, nossa presença é garantida...

Bjs.

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Lista de desejos:

  1. Emagrecer 12 quilos
  2. Ficar loira - ok
  3. comprar um terreno de no minimo 1.000 metros
  4. comprar uma charrete
  5. comprar um cavalo (ok! ainda eclipse ou negão)
  6. ter um cachorro labrador
  7. ter um cachorro yorkishere (ok se chama Meg)
  8. fazer inglês
  9. fazer minha RA
  10. fazer uma viagem a 2
  11. ter um guarda roupa grande só meu
  12. tomar 2 litros de agua normalmente
  13. instalar internet em casa
  14. comprar um óculos de sol (legitimo)
  15. comprar um celular que abre e fecha
  16. fazer + 1 tatoo
  17. colocar um piercing na orelha
  18. passar protetor solar no rosto todos os dias
  19. montar meu "Bar Pinga Dentro"
  20. conhecer o Vin Diesel e a Angelina Joli
  21. colocar silicone nos seios
  22. Deixar meu cabelo crescer
  23. comprar 1 camera digital profissional
  24. comprar um bota country (ok e comprei 2)
  25. Passar hidratante todos os dias
  26. colocar aparelho dentario
  27. Ir para Barretos
  28. Comprar um chapéu preto

quinta-feira, julho 30, 2009


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Oi!!!!



Hoje tive um sonho horrivel, sonhei que estava com umas amigas (irreais) que eram lindas e magras, e que eu era a patinha feia da turma a gordinha amiga... acordei desesperada, espero que isso signifique alguma coisa aqui dentro de mim que me faça refletir na hora de encher o boca com porcarias desnecessárias, e lembrar sempre que devemos COMER PARA VIVER, E NÃO VIVER PARA COMER...





Alimentação diaria:

06:50 1 copo de agua "em jejum"
07:30 1 pão francês e 1 copo de café com leite (acabou meu pão light)
10:30 1 torrada light
12:00 2 colher de arroz + 2 de feijão + omelete (2 ovos) + brócolis + 1 fatia de abacaxi
16:00 1 banana
21:00 JACA TOTAL 1 cachorro quente + 1 coca-cola.
Fui assistir A ERA DO GELO 3 é uma graça.

quarta-feira, julho 29, 2009


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Segue lista dos livros que ja li:
Código D' Vinci
Anjos e demonios
Fortaleza Digital
Ponto de Impacto
O monge e o executivo
Pq os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor.
O segredo do Anel, O legado de Maria Madelena
A conspiração do Graal
Onde está Tereza
O despertar das Bruxas
A cabana.
Lua Nova
Eclipse
Amanhecer
Harry Potter e o enigma do Principe
Harry Potter e as Reliquias da Morte..... lendo...
Bjs até mais...

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15 motivos do pq eu quero emagrecer:

Para me sentir bonita.
Para colocar 1 calça nº 40
Para usaruma blusinha regata branca
Para usar um biquini pequeno
Para usar vestido e não parecer um botijão de gás
Para andar de cavalo/charrete e não sentir as banhas balançando
Não ter vergonha das gostosonas
colocar uma roupinha intima bem sex
Poder usar ropas extravagantes e chamar a atenção pela roupa e não pelo meu tamanho
Ir a praia a vontade
Ir em barretos na 43 de bota e shorts
Para poder comer um doce sem que me achem louka de comer por estar gorda
Poder usar bota cano alto e o ziper fechar até em cima
Poder comprar roupa em qualquer loja
Porque eu decidi emagrecar e eu posso, devo e vou conseguir.

E vamo que vamo.......


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Oi, mudei o blog o outro não tinha muita opção de configuração.
Minha dieta tem que começar e com mais garra, pois tenho um passeio para ir no dia 29 de Agosto e quero estar melhor para poder me vestir e me sentir bem, então vamo que vamo.

Vou fazer a dieta dos pontos, gosto por que me da liberdade de variar meu cardápio, lógico que com consiencia.

Segue alimentação de hj:
07:30 1 fatia de pão integral light 10 com queijo cremoso da danubio 08 + 1/2 xicara de café 10.
10:30 1 banana com 1/2 potinho de danone e 2 colher de granola. = 41
12:00 3 colher de arroz, 2 de feijão, 1 bife acebolado + mandioca assada, e para completar um mini docê (que trajédia)... = 140
16:30 1 banana com 1/2 potinho de danone e 1 colher de granola. = 41
20:00 2 colher de arroz 1 de feijão muito brócolis e pedaço de omelete = 65
21:00 1 fatia de abacaxi. = 11

total de pontos:315 total de calorias: 1.134

Boa noite a todos!!!