Mistureba!!!

Boa tarde!

Ontem ganhei 1 sela do meu amigo Edvaldo vou dar um trato nela e andar de cavalo no sabado, acho que andar de cavalo emagrece vou aproveitar, mas só tem um problema é que andar de cavalo da uma sede danada e até cerveja eu tomo vou ter que ficar com a coca zero ( que eu odeio) . Estou tomando Ritmoneuran é um tranquilizante e estou dormindo melhor pois meu sono é muito leve, ontem abusei um pouco com aquele strogonof mas é que eu adoro e não consigo resistir, mas para hj eu truxe salada de berinjela...

7:30 1 fatia de pão light com queijo e café puro
10:30 1 banana nanica
12:00 3 c de arroz + 2 de feijão + bife grelhado + 3 pedaçinho de canelone + salada de berinjela + 1 mexirica

16:00 1 banana

19:00 1/2 copo de leite com bolacha (que merda não resisti)

21:00 3c de arroz + 1 pedaço pequeno de omelete.

Hoje tem caminhada, ontem não deu pq a Lu estava passando mal - não fomos andar por causo da temporal de deu ontem...