Mistureba!!!

Oi! é o dia 1/92 rumo a praia.

Não estou conseguindo postar fotos no blog não sei pq.
O fds foi bom não fiz RA mas tb não comi tanta besteira, ontem fui na feira que por incrivel que pareça não tem barraca de peixe... e comprei tudo para fazer minha sopa para o cardápio do chá de hibisco (vou tomar chá de hibisco com chá branco) hj vou me alimentar direitinho e amanhã começo a dieta certinha que é +/- assim:

Desjejum: 1 copo de suco de laranja com couve ou limão com hortelã + 2c de mix de fibras.
Café da manhã: 1 fatia de pão light com queijo light + café.
lanche da manhã: 1 fruta.
Almoço: 2c de sopa de arroz + 1/2 concha de feijão + carne/frango + salada + gelatina light.
café da tarde: 1 fruta.
janta: sopa funcional
Tomar 1 xiara de chá de hibisco 30 min. antes das principais refeições (total de 1 litro)
E tomar no minimo 1 litro de água.

Diz que emagrece 4 quilos em 15 dias, vou fazer pq gostei da dieta é fácil, prática e não é louca...

Beijos até mais...

Firmes e fores no desafio : DESISTIR JAMAIS.