sexta-feira, outubro 02, 2009
Oi, ontem minha alimentação fou legal até eu chegar em casa, jantei uma porção pequena de camarão frito (afinal camarão gostoso mesmo é frito) e ainda por cima comi 1 filé de sardinha frita e empanada no fubá... ve se eu mereço... meu total de pontos foram 319 e 1148.4 calorias.
Semana que vem tem que ser um arraso minha alimentação quero perder pelo penos 1 quilo por semana.
Faça frio ou faça sol eu vou caminhar, só não vou com muita chuva pq não dá né.
Será que dá para emagrecer 1 quilo por semana??? pode ser uns 3 por mês tb...
Gente não estou tomando nenhum chá, não consigo tomar sou péssima com isso.
Bom o maior perigo da dieta esta por vir o tenebroso: FINAL DE SEMANA...mas vamos passar por mais este...
Um ótimo fds a todos e até semana que vem!!!
Um comentário:
Força fia vc consegue, já percebeu a cinturinha que ta ficando, é de dar inveja a qq um...
A partir de segunda vou caminhar todos os dias tb, só na quarta que não, vou na feira...
Força muita força no fds bjs
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