Vai uma xicara de cha?

Bom dia a todos! hj o dia esta frio uma delicia para dormir (e eu trabalhando) e tomar um belo chá na quelas xicaras de vó, acho o máximo, bom eu e o Vagner mudamos de planos (de novo) não vou mais comprar minha tv 42'' maravilhosa onde parece que estamos dentro do filme e sim os móveis de minha casa, vamos ver como vamos fazer mas pretendemos comprar tudo em 1 só loja para fazer um super plano a perder de vista.
Sobre a dieta sempre começando na próxima segunda...
Sobre minha casa, estou com tanta raiva que não quero falar com ninguém sobre isso, estranho mas bem meu tipo me fecho mesmo e não desabafo.
O dias das mães estava bem gostoso almoçamos nós 4 só mulherada... maravisolho, e eu ganhei um brinco lindinho da minha irmã Thais adorei e quase morri de chorar e ela ria achando o máximo eu chorando vê se pode??? Thais amo vc... e vc também Gabi... minhas jóias preciosas...
Bjs a todas e feliz dias das mães atrasado mas sincero!!!!

Algumas fotos da Romaria 2010:

Olha a cara de morrido dessa turma na chegada!!!!



Meu cavalo:



Eu a minha irmã Thais

Eu:



A égua da minha irmã:



Marido: (olha o negão atrás dele só espiando)



A Thais dormindo:



Minha filhinha Meg:

PUTA QUE PARIU A LIBERTADORES O CORINTHIANS NUNCA VIU!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Inspiração do dia: 3 retardadas porem lindas!!!!





Bom dia!

Bom hoje vou anotar o que como durante o dia pq estou comendo muiiiiiiito e ainda não estou fazendo atividade fisica, então lá vai:

Café da manhã:

2 fatias de pão intergral light
1 colher de margarina
1 xicada de café com açucar

Lanche da manhã:

1 Caqui

Almoço:

2 colheres de arroz
1 concha pq de feijão
1 filé de peixe
1 mandioquinha
1 colher de vagem
1 mixirica

Lanhe da tarde:

1 banana prata.

Janta:...

Oi amigas!!! hoje é dia de pesagem e advinhem... me pesei drdrdr estou muito tirte comigo engordei de novo estou com 64,500 Cada dia esta mais dificil, hj começou o DESAFIO DESISTIR JAMAIS da Lu Francesa eu me escrevi vamos ver se isso me ajuda um pouco né, apesar de hj o dia já ter começado péssimo e eu ter tomado um café da manha iper calório, não vou abusar o resto do dia com a desculpa de já fudeu tudo mesmo...

A partir de hoje vou tentar seguir uma dieta básica para dar mais coragem e com muitas frutas e legumes para não passar fome...

Meta alimentar:
1 semana sem pão francês.
1 semana sem refrigerantes
1 semana sem doces
1 semana tomando muita agua.

Cardápio:
café da manhã:
2 fatias de pão integral light
2 colheres de ricota cremosa
1 xicara de café

Lanche:
1 fruta

almoço:
2 colheres de arroz
1 concha de feijão (caldo)
1 porção de carne
1 porção de legumes ou folhas, refogados ou como salada.

Lanche da tarde:
1 fruta.

Jantar (o mais dificil)

1 porção de sopa
ou
2 fatias de pão light com peito de peru e ricota ou frango desfiado.
ou
1 salada completa + peito de frango grelhado

ceia:
1 xicara de chá (relaxante)

Bom gente vamos ver se vai dar certo e espero que sim... minha meta total é de chegar aos 57 kg e para este desafio é de 3 quilos a menos ou seja 61,500...

Beijos a todas e até mais...

Gentem a Romaria estava ótima, maravilhosa, foi tudo muito bom sem problemas os cavalos foram e voltaram de boa e nós cansados é claro mas muito contente com o passeio, depois vou tentar postaras fotos...
Sobre a casa os pedreirosestão pedindo para morrer e eu gostaria muito de ajuda-los nesta tarefa, será que vou presa??? ou será por legitima defesa do meu pobre dindim???
Hoje espero começar o meu regime direito e consegir algum resultado vamo que vamo...