Mistureba!!!

sexta-feira, novembro 04, 2011


0

Oi!!!!! estou super contente hoje meu Pai saiu do hospital e esta super bem... esta primeira estapa do tratamento foi ótima e estamos prontos para enfretar o resto....
Agora segunda é dia de ????? Isso mesmo.. academia... vou voltar estava anciosa...
Beijos e até mais!!!

segunda-feira, outubro 31, 2011


0

É gente fácil não é mesmo... teve que dar um tempo na academia pq meu pai esta dodoi...mas assim que ele ficar bom eu volto e com força total... não vejo a hora de voltar...mas enquanto isso preciso me alimentar direito senão vai ser ainda pior... segue uma foto para inspirar... beijos e até mais...
Que corpo hen!!!

quinta-feira, outubro 20, 2011


0
Oi!
Esteva contente frequentando a academia... e fazendo a dieta certinha... fiquei com tudo ok por 3 semanas... meu recorde... mas infelismente meu pai esta doente então estamos so da casa pro hospital e vice e versa... mas estamos confiantes na melhora dele e isso vale minha vida...

sexta-feira, outubro 07, 2011


0
Hoje é sexta!!!!
me pesei hoje de manhã... e ai vai...72,500... que horror estava olhando o blog e estava com 64,500 quando parei... nossa como é fácil engordar e mega dificil emagrecer...
segunda 10.10 tenho nutricionista...
to super tentata a fazer treino com a personal online.... parece ser legal...

terça-feira, setembro 20, 2011


0
Oi!!!! ontem comecei a fazer a academia adorei... fiz 30 minutos de esteira a 6.0 (quase morri) e fiz musculação ontem foi costas... sai da academia umas 08:45 e o Vagner ainda foi hj fazer box... tb gostou bastante...

terça-feira, agosto 30, 2011


0
Hoje estou super tristinha... semana passada me pesei e estou com 73 kilos nunca imaginei isto na minha vida...
Conversei com a Rafa e vamos fazer academia juntas apartir do dia 19.09... a Rafa é magrela... quem sabe fico com vergonha e emagreco também... rsrsrs
O meu problema é em casa mesmo... e a culpa é do blog PANELATERAPIA... sim te dedico minhas gorduras extras... afinal fico loka com suas receitas e chego em casa e sempre me arrisco... as vezes da certo... rsrsr meu marido fala que agora da pra comer sem medo e sem ter que experimentar antes de encher o prato... rsrs
To fazendo minha lista de desejos igual a Larrisa, 101 coisas em 1001 dias (mas to com uma dúvida... vou ter que contar 1001 dias no calendario? rsrs).
Trouxe minha bicicleta para casa agora só falta mandar arrumar...
Toda a vez que for almoçar quero comer um belo prato de salada antes...

terça-feira, agosto 02, 2011


0

Oi, como o pessoal da informatica liberou o blogger vou voltar a postar e pretendo colocar tudo o que como... este foi meu almoço, parece muito mais em comparação ao que ando comendo últimamente é uma miséria.... rsrsrs hj eu troxe meu tênis para fazer uma caminhada mais ta garoando muito então vou para casa comer uma sopinha.... beijos... que Deus nos ajude...há esta noite sonhei com uma roupa antiga minha e no sonho eu levava esta roupa em uma viagem era a única roupa que eu tinha levado e quando ia vestir não servia... e eu ficava desesperada... ai acordei... rsrsrs louco né????